DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

イチジクのソース

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    182kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    34.3g

  • 脂質

    4.9g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    33g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

季節のフルーツで手作りソース! バニラアイスやヨーグルトなどのデザートにかけて楽しめる♪ 甘酸っぱいイチジクのアレンジレシピをぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イチジクは皮をむき、粗くみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に、イチジク、砂糖、レモン汁を加え混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    一度混ぜ合わせ粗熱を取り冷やす。容器にバニラアイスを盛り付け、ソースをかける。

レビュー

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