DELISH KITCHEN

忙しい朝に手軽に野菜摂取♪

朝のさっぱりヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

話題の「朝ベジ習慣」をベビーリーフで手軽に始めてみませんか? 混ぜるだけで簡単♪ヨーグルトソースを使った朝にぴったりなサラダのご紹介です! ベビーリーフはサラダ以外にも、サンドイッチやスムージーなど、幅広く利用できますよ♪

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材料 【2人分】

  • ベビーリーフ1袋(25g程度)
  • りんご1/4個
  • グラノーラ15g
  • ☆ヨーグルトソース
  • ヨーグルト 大さじ4
  • はちみつ小さじ1
  • 少々
  • ☆お好みで
  • オリーブオイル小さじ2

手順

  1. 1

    ベビーリーフは水にとってパリッとさせて水気を切る

  2. 2

    りんごは芯を取って薄切りにする

  3. 3

    器にベビーリーフ、りんご、グラノーラを盛り合わせてヨーグルトソースをかけてオリーブオイルをまわしかける

レビュー

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