DELISH KITCHEN

のり大量消費!
のりの佃煮風明太パスタ

4.1

調理時間

20

費用目安

300前後

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ご自宅に眠ってるのりをたくさん使って簡単パスタ! レンジでのりの佃煮風を作ってパスタと和えます! のりの佃煮風はご飯のお供にも!是非お試しください♪

  • カロリー

    488kcal

  • 炭水化物

    81.9g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    19.4g

  • 糖質

    78g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • スパゲティ 200g
  • 明太子 1本
  • 焼きのり2枚
  • 大葉 2枚
  • ごま油小さじ2
  • 少々
  • 白いりごま適量
  • ☆のりの佃煮風調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ2

手順

  1. 1

    耐熱容器にのりを小さくちぎって入れ、☆を加えて混ぜ、10分ほどおいてのりをふやかす。ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱する(のりの佃煮風)。

  2. 2

    大葉は千切りにする。明太子は切りこみを入れ、中身を取り出す。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。ゆで汁は50cc程度取って残しておく。

  4. 4

    ボウルにのりの佃煮風、明太子、ごま油を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆで汁を加えて混ぜ、塩を加えて味をととのえる。器に盛り、大葉をのせて白いりごまをちらす。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ハマチ大好き

    市販の明太ソースを使いました。 海苔の風味と明太ソースの辛味が合わさって、ひと味違う美味しさでした。 大葉があれば良かったのですが、無くても十分食べられます。
  • ぴんくふぇありー

    美味しいです❣️ 焼きのりをちぎって混ぜるだけでなく、味付けしてレンチンの方法は斬新でした👍 大葉が好きなので、多めに入れました😄

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