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のり大量消費!

のりの佃煮風明太パスタ

ご自宅に眠ってるのりをたくさん使って簡単パスタ! レンジでのりの佃煮風を作ってパスタと和えます! のりの佃煮風はご飯のお供にも!是非お試しください♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    488kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にのりを小さくちぎって入れ、☆を加えて混ぜ、10分ほどおいてのりをふやかす。600Wのレンジで3分加熱し、のりの佃煮風調味料を作る。

  2. 2.

    大葉は千切りにする。明太子は切りこみを入れ、身をほぐす。

  3. 3.

    スパゲティは袋の表示通りに茹で、水気を切り、茹で汁は50cc残しておく。

  4. 4.

    ボウルにのりの佃煮風、明太子、ごま油を入れて混ぜ、スパゲティ、茹で汁を加えて混ぜ、塩を加えて味をととのえる。スパゲッティを器に盛り付け、大葉をのせ、白ごまをちらす。