のり大量消費!
のりの佃煮風明太パスタ
ご自宅に眠ってるのりをたくさん使って簡単パスタ! レンジでのりの佃煮風を作ってパスタと和えます! のりの佃煮風はご飯のお供にも!是非お試しください♪
カロリー
488kcal
炭水化物
81.9g
脂質
7.1g
たんぱく質
19.4g
糖質
78g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器にのりを小さくちぎって入れ、☆を加えて混ぜ、10分ほどおいてのりをふやかす。ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱する(のりの佃煮風)。
2
大葉は千切りにする。明太子は切りこみを入れ、中身を取り出す。
3
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。ゆで汁は50cc程度取って残しておく。
4
ボウルにのりの佃煮風、明太子、ごま油を入れて混ぜ、スパゲティ、ゆで汁を加えて混ぜ、塩を加えて味をととのえる。器に盛り、大葉をのせて白いりごまをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 市販の明太ソースを使いました。 海苔の風味と明太ソースの辛味が合わさって、ひと味違う美味しさでした。 大葉があれば良かったのですが、無くても十分食べられます。
ぴんくふぇありー
美味しいです❣️ 焼きのりをちぎって混ぜるだけでなく、味付けしてレンチンの方法は斬新でした👍 大葉が好きなので、多めに入れました😄
ハマチ大好き