DELISH KITCHEN
海苔パスタの人気レシピ31選!和風・洋風いろいろ♪

海苔パスタの人気レシピ31選!和風・洋風いろいろ♪

作成日: 2023/08/28

更新日: 2024/04/10

海苔を使ったパスタのレシピを簡単動画でご紹介。ツナとしめじのバター醤油パスタや、豚とアボカドのわさび醤油パスタなど31本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. たくさんのせたい!海苔たっぷりパスタレシピ
    1. トロけた海苔がポイント!焼き海苔のバター醤油パスタ
    2. ワンパン10分!海苔クリームパスタ
    3. 食感が楽しい♪のりときゅうりの明太子パスタ
    4. もちもち食感!のりと柚子胡椒パスタ
    5. のり大量消費!のりの佃煮風明太パスタ
    6. シンプルな味付け♪しらすと海苔のペペロンチーノ
  2. 明太子・たらこと海苔を使ったパスタレシピ
    1. 和えるだけ♪和風たらこスパゲティ
    2. バター香る♪明太子としそのパスタ
    3. みんな大好き!たらこクリームスープパスタ
    4. シンプルな食材で♪キャベツと明太子バター醤油パスタ
    5. クセになる味♪明太子と納豆の和風パスタ
    6. コクのある味わい♪明太マヨパスタ
  3. ツナと海苔を使ったパスタレシピ
    1. 茹でて混ぜるだけ♪ツナコーンバター醤油パスタ
    2. 簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ
    3. すぐにできる!ツナとしめじのバター醤油パスタ
    4. ツナの旨味がたっぷり!小松菜とツナの和風にんにくパスタ
    5. 和えるだけで簡単!ツナと水菜の梅パスタ
  4. きのこと海苔を使ったパスタレシピ
    1. ボリューム満点!なすとベーコンの和風パスタ
    2. トマトの酸味と相性抜群!なめたけバターしょうゆパスタ
    3. 昆布茶で作る!きのこの和風パスタ
    4. めんつゆで簡単♪きのこたっぷり納豆パスタ
  5. お肉と海苔を使ったパスタレシピ
    1. ワンパンでお手軽に!照り焼きチキンスパゲティ
    2. 食べ応え十分!小松菜とひき肉の和風パスタ
    3. 和風アレンジ♪豚とアボカドのわさび醤油パスタ
  6. 魚介と海苔を使ったパスタレシピ
    1. 和えるだけでおいしい♪しらすのバター醤油パスタ
    2. くせになる一品♪オクラとしらすの和風パスタ
    3. 冷凍で簡単!シーフードバター醤油パスタ
  7. 納豆と海苔を使ったパスタレシピ
    1. ねぎたっぷり!納豆とねぎの和風パスタ
    2. レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ
  8. 桜エビと海苔を使ったパスタレシピ
    1. めんつゆで簡単に作れる♪桜えびと長ねぎの和風パスタ
    2. 旨味たっぷり♪桜えびと新玉ねぎのパスタ

たくさんのせたい!海苔たっぷりパスタレシピ


  • 「焼き海苔のバター醤油パスタ」のレシピ動画

    トロけた海苔がポイント!
    焼き海苔のバター醤油パスタ

    4.6

    (
    12件
    )

    のりをたっぷり使って、香りのいいパスタに仕上げます! 少ない材料でできるから節約にも◎ 少し焦がしたバター醤油が香ばしい!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      423kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 焼きのり 細ねぎ(刻み) にんにく 有塩バター しょうゆ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「海苔クリームパスタ」のレシピ動画

    ワンパン10分!
    海苔クリームパスタ

    3.9

    (
    30件
    )

    フライパンひとつで10分で作れるクリームパスタのご紹介です!焼きのり、牛乳、コンソメなど手軽な材料で作れ、のりの風味がクリームソースと意外にも相性抜群♪ぜひ試していただきたい一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      589kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 焼きのり オリーブオイル 牛乳 水 コンソメ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のりときゅうりの明太子パスタ」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    のりときゅうりの明太子パスタ

    4.3

    (
    9件
    )

    いつもの明太子パスタにきゅうりを足してサラダ感覚にアレンジ♪生クリームなしでさっぱり!だけど塩気もあって満足できるのが人気です。料理初心者でも簡単に美味しく作れるので、ぜひチャレンジしてはいかがでしょうか。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ きゅうり 塩 刻みのり 明太子 有塩バター 牛乳 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のりと柚子胡椒パスタ」のレシピ動画

    もちもち食感!
    のりと柚子胡椒パスタ

    4.1

    (
    7件
    )

    湿気てしまった海苔救済レシピ! 水漬けパスタで茹で時間短縮♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 水 焼きのり ポン酢しょうゆ 柚子胡椒 炒りごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のりの佃煮風明太パスタ」のレシピ動画

    のり大量消費!
    のりの佃煮風明太パスタ

    4.1

    (
    9件
    )

    ご自宅に眠ってるのりをたくさん使って簡単パスタ! レンジでのりの佃煮風を作ってパスタと和えます! のりの佃煮風はご飯のお供にも!是非お試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      488kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 明太子 焼きのり 大葉 ごま油 塩 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しらすと海苔のペペロンチーノ」のレシピ動画

    シンプルな味付け♪
    しらすと海苔のペペロンチーノ

    4.6

    (
    6件
    )

    トッピングにひと手間加えるだけのペペロンチーノのご紹介です!作るのはシンプルな味付けのパスタ。器に盛り付けてから熱々のパスタに海苔をのせるので、磯のかおりが立って食欲をそそります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      622kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ しらす干し 焼きのり にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル ゆで汁 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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明太子・たらこと海苔を使ったパスタレシピ


  • 「和風たらこスパゲティ」のレシピ動画

    和えるだけ♪
    和風たらこスパゲティ

    4.5

    (
    151件
    )

    シンプルで人気の和風たらこパスタをご紹介します♪ 相性抜群のたらことバター、めんつゆで作ったソースをパスタと和えるだけ。刻みのり、細ねぎをまぶして完成です♪混ぜるだけの手間なしレシピなので、忙しい日もさっと作れるのがうれしいポイント!お好みでたらこの代わりに明太子を使ったり、納豆やしらすをのせたりとアレンジも楽しめます。細ねぎの代わりに大葉をちらすのもおすすめですよ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ たらこ 無塩バター めんつゆ[3倍濃縮] こしょう 細ねぎ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太子としそのパスタ」のレシピ動画

    バター香る♪
    明太子としそのパスタ

    4.5

    (
    107件
    )

    ボウルに材料を入れ、ゆでたスパゲティを和えて作ります♪明太子のピリッと感とバターのコクがよく合います!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      501kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 辛子明太子 大葉 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] こしょう ゆで汁 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たらこクリームスープパスタ」のレシピ動画

    みんな大好き!
    たらこクリームスープパスタ

    4.1

    (
    38件
    )

    とろ〜りクリームにたらこが絡んで絶品贅沢ランチの出来上がり♪ 意外と簡単♪生クリーム不要なのにこくまろ濃厚♪ シーフードミックスを追加してみたり、アレンジも無限大です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      462kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ たらこ 大葉 刻みのり しょうゆ マヨネーズ 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと明太子バター醤油パスタ」のレシピ動画

    シンプルな食材で♪
    キャベツと明太子バター醤油パスタ

    4.4

    (
    27件
    )

    さっと作りたいときにオススメのパスタのご紹介です♪大葉や桜えびなどを入れてもおいしく仕上がります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      508kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 明太子 キャベツ 有塩バター しょうゆ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太子と納豆の和風パスタ」のレシピ動画

    クセになる味♪
    明太子と納豆の和風パスタ

    4.1

    (
    15件
    )

    ゆでたパスタに具材を混ぜるだけのお手軽メニュー。明太子と納豆が相性抜群!バターと黒こしょうが味わいのアクセントになりクセになりますよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      624kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 明太子 納豆 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] 黒こしょう 細ねぎ(刻み) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太マヨパスタ」のレシピ動画

    コクのある味わい♪
    明太マヨパスタ

    4.0

    (
    12件
    )

    パスタをゆでたらすぐにできる一品のご紹介!ソースは加熱せずにボウルで混ぜるだけなのでお手軽♪明太子とマヨネーズの相性は抜群で止まらないおいしさです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      553kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 明太子 大葉 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ツナと海苔を使ったパスタレシピ


  • 「ツナコーンバター醤油パスタ」のレシピ動画

    茹でて混ぜるだけ♪
    ツナコーンバター醤油パスタ

    4.4

    (
    194件
    )

    常備食材であるツナとコーンの缶詰を使った簡単バター醤油パスタのご紹介です♪ツナとコーンはお子様も大好きな組み合わせです。バター醤油で味付けしたパスタはまろやかでくせになるおいしさです♪パスタを茹でて和えるだけなので忙しい時にもピッタリな一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      581kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ツナ缶 コーン缶 有塩バター しょうゆ 塩こしょう 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナと大根おろしの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単さっぱり♪
    ツナと大根おろしの和風パスタ

    4.4

    (
    101件
    )

    シンプルだけど飽きのこない定番系和風パスタ! 大根おろしをたっぷりからめてお召し上がりください♪ 水菜やかいわれなどの野菜をプラスアレンジもしてみて下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶(オイル漬け) 大根 めんつゆ(2倍濃縮) かいわれ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナとしめじのバター醤油パスタ」のレシピ動画

    すぐにできる!
    ツナとしめじのバター醤油パスタ

    4.3

    (
    95件
    )

    しめじとツナ缶を使った簡単和風パスタをご紹介します。バター醤油の香りが食欲をそそります♪にんにくは入れなくてもおいしく作れますので、気になる時は抜いてお作りください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      579kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ツナ缶[水煮] しめじ にんにく スパゲティのゆで汁 しょうゆ 有塩バター オリーブオイル 細ねぎ(刻み) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とツナの和風にんにくパスタ」のレシピ動画

    ツナの旨味がたっぷり!
    小松菜とツナの和風にんにくパスタ

    4.7

    (
    68件
    )

    小松菜をパスタと一緒にゆでることで、より簡単に調理できます♪にんにくの風味が食欲をそそる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      440kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[水煮] 小松菜 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナと水菜の梅パスタ」のレシピ動画

    和えるだけで簡単!
    ツナと水菜の梅パスタ

    4.2

    (
    32件
    )

    ツナたっぷり!梅でさっぱりと仕上げたパスタです!シャキシャキの水菜の食感もポイント♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      577kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 梅干し ツナ缶[オイル漬け] 水菜 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

きのこと海苔を使ったパスタレシピ


  • 「なすとベーコンの和風パスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    なすとベーコンの和風パスタ

    4.5

    (
    175件
    )

    にんにくの風味とピリッと辛い唐辛子が食欲をそそります。ベーコンの旨味にバターの風味が相性抜群です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      581kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ベーコン なす しめじ にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 刻みのり 酒 しょうゆ 塩こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「なめたけバターしょうゆパスタ」のレシピ動画

    トマトの酸味と相性抜群!
    なめたけバターしょうゆパスタ

    4.4

    (
    57件
    )

    冷蔵庫で余りがちななめたけを使ったお手軽パスタのご紹介です。定番のバターしょうゆ味でおいしい!時間がない時にもささっと作れる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      524kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ なめたけ トマト 有塩バター しょうゆ 大葉 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きのこの和風パスタ」のレシピ動画

    昆布茶で作る!
    きのこの和風パスタ

    4.8

    (
    7件
    )

    しめじとエリンギを使った和風パスタのご紹介です。昆布茶を使って和風に仕上げます♪バターの風味が食欲をそそる一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 玉ねぎ しめじ エリンギ 有塩バター 刻みのり 昆布茶 しょうゆ 塩こしょう スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きのこたっぷり納豆パスタ」のレシピ動画

    めんつゆで簡単♪
    きのこたっぷり納豆パスタ

    4.7

    (
    18件
    )

    意外な組み合わせだけど、クセになる和風パスタレシピをご紹介。きのこはエリンギやしめじでもおいしく召し上がれます♪味付けも簡単なので、料理初心者の方でも簡単にお作りいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      713kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] しいたけ まいたけ にんにく スパゲティのゆで汁 めんつゆ(3倍濃縮) 有塩バター オリーブオイル 細ねぎ(刻み) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お肉と海苔を使ったパスタレシピ


  • 「照り焼きチキンスパゲティ」のレシピ動画

    ワンパンでお手軽に!
    照り焼きチキンスパゲティ

    4.3

    (
    138件
    )

    食べ応えのある照り焼きチキンをスパゲティの具材にアレンジ!照り焼きソースがスパゲティに馴染んで止まらないおいしさに♪フライパン1つでできるので洗い物が少なく済みます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      741kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 刻みのり 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「小松菜とひき肉の和風パスタ」のレシピ動画

    食べ応え十分!
    小松菜とひき肉の和風パスタ

    4.4

    (
    64件
    )

    シャキシャキの小松菜とひき肉を合わせて、ボリュームたっぷりのパスタを作ります。甘辛い味付けで、あとを引くおいしさです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      465kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 豚ひき肉 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚とアボカドのわさび醤油パスタ」のレシピ動画

    和風アレンジ♪
    豚とアボカドのわさび醤油パスタ

    4.5

    (
    23件
    )

    わさびと相性抜群のアボカドを合わせた、豚とアボカドのわさび醤油パスタのご紹介です!豚肉を入れることでボリュームアップ♪簡単にできるので昼食にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      656kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豚ロース薄切り肉 アボカド オリーブオイル 塩こしょう 刻みのり みりん しょうゆ 和風顆粒だし わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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魚介と海苔を使ったパスタレシピ


  • 「しらすのバター醤油パスタ」のレシピ動画

    和えるだけでおいしい♪
    しらすのバター醤油パスタ

    4.4

    (
    108件
    )

    パスタをゆでて和えるだけ!簡単なのに贅沢感たっぷりの人気パスタの出来上がり♪忙しい日にもおすすめな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      533kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 釜揚げしらす 細ねぎ(刻み) 刻みのり 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラとしらすの和風パスタ」のレシピ動画

    くせになる一品♪
    オクラとしらすの和風パスタ

    4.3

    (
    13件
    )

    オクラのネバネバ食感とのりの風味がくせになる一品♪簡単に作れるので、料理が面倒な方もぜひお試し下さい!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 釜揚げしらす オクラ しめじ にんにく オリーブオイル めんつゆ(3倍濃縮) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「シーフードバター醤油パスタ」のレシピ動画

    冷凍で簡単!
    シーフードバター醤油パスタ

    4.0

    (
    26件
    )

    冷凍のシーフードミックスを使った簡単パスタのレシピをご紹介します。シーフードミックスはしっかりと水気を拭き取ってにんにくと炒めると臭みがとれますよ♪風味が生の海鮮を使うよりは劣りがちな冷凍シーフードミックスですが、しっかりと魚介の旨味を感じられる仕上がりです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      552kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ シーフードミックス[冷凍] しめじ オリーブオイル おろしにんにく 刻みのり スパゲティのゆで汁 有塩バター しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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納豆と海苔を使ったパスタレシピ


  • 「納豆とねぎの和風パスタ」のレシピ動画

    ねぎたっぷり!
    納豆とねぎの和風パスタ

    4.1

    (
    42件
    )

    納豆のネバネバに大葉の香り、わさびのツンとした辛味がいいアクセントになり、さっぱりと食べられます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      534kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 長ねぎ[白い部分] 大葉 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「とろろ納豆のお手軽パスタ」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    とろろ納豆のお手軽パスタ

    4.4

    (
    12件
    )

    パスタはレンジでゆでて、ボウルであえるだけのお手軽レシピです♪ネバネバ食材のおかげでソースが絡みやすく、あっさり味の和風パスタです。火を使わないので小腹が空いた時にも手軽に作れます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      630kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 長芋 大葉 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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桜エビと海苔を使ったパスタレシピ


  • 「桜えびと長ねぎの和風パスタ」のレシピ動画

    めんつゆで簡単に作れる♪
    桜えびと長ねぎの和風パスタ

    4.5

    (
    10件
    )

    桜えびとねぎを入れた和風パスタのレシピです。揃えやすい材料でパパッと作れるので忙しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      527kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 長ねぎ 桜えび[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮] 塩こしょう オリーブオイル 刻みのり スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「桜えびと新玉ねぎのパスタ」のレシピ動画

    旨味たっぷり♪
    桜えびと新玉ねぎのパスタ

    4.4

    (
    7件
    )

    春を味わう和風パスタのご紹介です!桜えびが新玉ねぎの甘みを引き立て、にんにくの香りが食欲をそそります♪是非、本日のランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      482kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 桜えび[乾燥] 新玉ねぎ にんにく ごま油 スパゲティのゆで汁 しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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