DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. 野菜のおかず
    3. 夏の旬野菜
    4. トマト
    5. カラフルでフワフワ♪彩りスクランブルエッグトースト

    カラフルでフワフワ♪

    彩りスクランブルエッグトースト

    お気に入りに追加

    アボカドとトマトと卵がカラフル♪ 忙し朝でも元気チャージ♪ お子様の朝食にもおすすめです!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      388kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは種と皮をのぞいて2cm角に切る。 ミニトマトは半分に切る。 食パンはトースターで焼き色がつくまで焼く。

    2. 2.

      ボウルに卵を割り入れ、☆を加えてフォークでしっかり混ぜる。

      ポイント

      フォークで混ぜると短時間で綺麗に卵が混ざります。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、トマトを加えてしんなりするまで炒め、溶き卵を加え一度大きく混ぜ、アボカドを加えてさっと炒める。半熟の状態でトーストの上にのせる。