食べやすいポケットサイズ♪
豚肉照り焼きサンド
豚肉とキノコの甘辛炒めをレタスと一緒にはさみます！ パンにぬったマヨネーズとよく合います♪ トマトやアボカドをはさんでも◎
- 調理時間 約15分
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カロリー
510kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
食パンは2等分に切り、切り込みを入れる お好みでトーストする。
2.
玉ねぎは薄切りにし、しめじは根元を切り落としてほぐす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱する。豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒め、 塩こしょうをふる。
4.
玉ねぎ、しめじを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてからめる。食パンにマヨネーズをぬってレタス、炒めた材料をはさむ。
