お腹いっぱい♪
マヨ唐揚げばくだんおにぎり

手順

1. 1

   鶏肉を4等分に切る。ボウルに鶏肉、☆入れて混ぜ、10分おく。

2. 2

   水気を切り、片栗粉を全体にまぶす。

3. 3

   トースターの天板にアルミホイルを敷き、2をのせて10分焼き、裏返して鶏肉の中に火が通るまで5分程焼く。

4. 4

   ボウルにマヨネーズとしょうゆを入れ混ぜ、唐揚げを入れてよくあえる。

5. 5

   ラップの上にお茶碗1杯分の3/4量のごはんをのせ、真ん中に3をおいて残りの1/4量をのせ、包んで丸く握り、焼きのりを巻いてラップで包む。同様に4つ作る。