色鮮やか!
実山椒の炊き込みご飯
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
700円前後
実山椒の爽やかな香りが口いっぱいに広がります♪シンプルな味付けで実山椒の素材をおいしく味わいましょう♪
カロリー
349kcal
炭水化物
64g
脂質
3.3g
たんぱく質
11.6g
糖質
63.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
実山椒は枝から外し、水で洗う。
ポイント
軸はそのままでも大丈夫ですが、気になる方は取り除いてください。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1/2)、実山椒を入れて、弱火で7分程やわらかくなるまでゆでる。ざるに上げて、途中で何度か水を変えながら、水に2〜3時間程さらして水気を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
ポイント
固さの目安は指でつぶれるくらいです。
3
油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、7mm角に切る。
4
炊飯器の内釜に米を入れ、☆を加えて2合の目盛りまで水(分量外:適量)を注ぎ、全体を軽く混ぜる。
5
4に実山椒、ちりめんじゃこ、油揚げを広げてのせ、軽く混ぜる。通常炊飯する。
レビュー
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(1件)
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