DELISH KITCHEN

柔らかジューシー♪
漬け焼きヤンニョム風チキン

-

調理時間

90

費用目安

1000前後

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漬けて焼くだけ!しっかり味なので手がとまらなくなること間違いなし♪焦げやすいのでオーブンで焼くのがおすすめです♪

  • カロリー

    381kcal

  • 炭水化物

    28.4g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    28.1g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    にんにくはすりおろす。

  2. 2

    手羽元は皮目にフォークで穴を開け、保存袋に入れ、☆を加えて揉み込む。冷蔵庫で1時間以上おく。

  3. 3

    2にトッポギを加えて、調味液をからめる。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、3を並べる。200℃に予熱したオーブンで20 ~30分焼く。

    ポイント

    焼き色がついたらアルミホイルを被せてください。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎ、糸唐辛子をちらす。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

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  • 兼業主夫

    ・コチュジャン大さじ1は、みそ大さじ1と砂糖大さじ1でなんとかなる

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