DELISH KITCHEN
  1. こってり濃厚♪トッポギ餅と鶏肉のみそ炒め

こってり濃厚♪

トッポギ餅と鶏肉のみそ炒め

鶏肉の旨味と濃いみそだれが相性ぴったりです。トッポギを入れることで、食べ応えのある一品に仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    520kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに入れ、塩こしょうをふって揉み込む。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。トッポギ、水を加えてトッポギが柔らかくなるまで2〜3分程炒める。

  5. 5.

    玉ねぎを加えてしんなりするまで2〜3分程炒め、みそだれを加えて炒め合わせる。

  6. 6.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(2件)

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