焼きもちが香ばしい♪
力うどん

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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簡単に作れてお腹も大満足な一品です♪お好みで七味唐辛子やゆずこしょうを加えてもおいしいです!

  • カロリー

    545kcal

  • 炭水化物

    113.2g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    108.1g

  • 塩分

    5.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、ほうれん草を入れてさっとゆでる。水にさらして水気をしぼり、4cm幅に切る。

  2. 2

    ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    トースターの天板にアルミホイルを敷き、切り餅を並べ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらうどんを加え、袋の表記時間通りにゆでる。

  5. 5

    4を器に盛り、切り餅、かまぼこ、ほうれん草、ねぎをのせる。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

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