さっぱり食べられる♪
冷やしたぬき蕎麦
揚げ玉をたっぷりのせてサクサクの食感をお楽しみください！お好みの食材をのせてもおいしいです♪
カロリー
468kcal
炭水化物
83.2g
脂質
7.4g
たんぱく質
17.4g
糖質
79g
塩分
8.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめは水(分量外:適量)で戻し、水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、蕎麦を表記時間通りにゆで、水にさらし、水気を切る。
3
器にめんつゆ、水、蕎麦を入れて、わかめ、揚げ玉、細ねぎをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 今回は小口切りにして冷凍しておいた長ねぎだけど、冷凍の万能ねぎがあればそちらで。 つゆはめんつゆ(2倍濃縮)38gと水75㎖でちょうどいい量かな。 めんつゆ(3倍濃縮)の場合は25gと水75㎖で。 最近暑いのでよくリクエストされるサッパリ麺。 美味しいらしいので簡単で助かります笑
もも
さっぱり美味しい！ 大葉も一緒に食べたら美味しかったですﾌｪﾝﾃﾞｨ
分量通りで作りました★ とても簡単で美味しかったです！ 冷凍のちくわ天とか入れてもいいかな(*^^*)ランディ
簡単で材料も少ないのでお手軽です。ネギかけるのを忘れたけどミニトマトをトッピングしてわさびを少量足しました。暑くてあまり食欲が無くても美味しくいただけました。
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ゲン