香ばしい味わい♪
納豆天ぷら

3.6

調理時間

15

費用目安

200前後

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一度食べればやみつきになること間違いなし!おつまみにもぴったりな一品です。焼きのりの代わりに大葉でもおいしくお作りいただけます♪

  • カロリー

    302kcal

  • 炭水化物

    24.7g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    10.1g

  • 糖質

    19.5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    焼きのりはキッチンバサミで8等分に切る。

  2. 2

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

    ポイント

    付属のからしを加えてもおいしいです♪

  3. 3

    別のボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。

    ポイント

    天ぷら粉の代わりに薄力粉でもお作りいただけます♪

  4. 4

    フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱する。3の納豆1/8量をスプーンですくって焼きのりの上にのせ、丸く形をととのえて入れる。周りが固まってきたら裏返し、きつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    器に盛り、大根おろしを添える。

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