香ばしい味わい♪
納豆天ぷら
調理時間
約15分
カロリー
302kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
24.7g
脂質
18.8g
たんぱく質
10.1g
糖質
19.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
一度食べればやみつきになること間違いなし！おつまみにもぴったりな一品です。焼きのりの代わりに大葉でもおいしくお作りいただけます♪
手順
1
焼きのりはキッチンバサミで8等分に切る。
2
ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。
ポイント
付属のからしを加えてもおいしいです♪
3
別のボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。
ポイント
天ぷら粉の代わりに薄力粉でもお作りいただけます♪
4
フライパンに底から1cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱する。3の納豆1/8量をスプーンですくって焼きのりの上にのせ、丸く形をととのえて入れる。周りが固まってきたら裏返し、きつね色になるまで揚げる。
5
器に盛り、大根おろしを添える。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 他の天ぷらを揚げた後に余った天ぷら粉液にそのまま納豆を入れて作りました。 すぐに火が通るので焦げないように次はより気をつけたいと思います。
めたん
新発見って感ぢで美味しかったです^ ^ リピします！てんこ
納豆たくさんあったので作った ネチョって感じでなんか新食感？ 納豆のタレ入れてるので味無いわけでは無いけどそのままだと物足りなく感じた 天ぷらなので塩や天つゆで食べた方が良かったのかな？まーさん
一品足りないときに 良いと思いました。 納豆を海苔にのせるのが 慌ててしまいましたが 今度は少し火を弱めにして作りたいと思います。
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