1. 忙しい時におすすめ!かいわれと卵のふわっと炒め

忙しい時におすすめ!

かいわれと卵のふわっと炒め

かにかまぼこを入れて旨味アップ!かいわれを使うことでさっと炒めるだけで作れます!ふんわり卵がおいしい炒め物です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    208kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    かにかまぼこは手でほぐす。

  3. 3.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、塩こしょうをふって混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、3を入れて半熟状になるまで大きく混ぜて炒める。

  5. 5.

    かいわれ、かにかまぼこ、おろししょうが、しょうゆを加えてさっと炒める。

レビュー

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