材料3つで作る♪
レンジで卵豆腐
レンジでお手軽になめらかな卵豆腐を作ります！白だしを使って味付けも簡単です。しっかりと冷やして、お好みでわさびやおろししょうがなどを添えてもおいしくお召し上がりいただけます♪
- 調理時間 約90分
カロリー
91kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れてほぐす。白だし、水を加えて泡立てないように混ぜる。
TIPS
白だしがない場合は同量のめんつゆ(3倍濃縮)でも代用できます。
2.
こしながら耐熱容器に等分に流し入れ、ふんわりとラップをする。
3.
200Wのレンジで7分程加熱する。
TIPS
卵液が固まっていない場合は、追加で30秒ずつ加熱して様子を見てください。竹串を刺して、にごった汁が出なければ完成です。
4.
粗熱をとり、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
レビュー
(16件)
4.4
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- ももほんとに簡単なのにお腹も膨れるので、ありがたい1品です！！
- メイホウ酷暑の中、舌触りの良いものは良いですね わざわざこれまで、玉子とうふを買っていたのが もったいない気がしました✨
- なっちゃんとても美味しく出来ました！ 1個の場合は200wで5分30秒でいい感じに出来ました✨
- はれうちの電子レンジだと、200W7分では写真のようにいかず固まってしまいました。。 しかし味は白だしのお上品なお味で、とっても美味しかったです‼︎ 次は様子を見てもう少し時間を調整しながら作ってみよう思います！
