味付けお手軽！
鶏ひき肉親子丼
時間がない時など、あっという間にできるのでオススメです！お好みで七味唐辛子をふってもおいしいです♪ぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
672kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
玉ねぎは横5mm幅に切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
2.
フライパンに鶏ひき肉、玉ねぎ、☆を入れて熱し、5分程煮る。
3.
2に卵を流し入れ、ふたをして30秒程加熱し火を消し、そのまま1〜2分おく。
TIPS
卵の固さはお好みで調整してください！
4.
器にごはんを盛り、3をのせ、細ねぎをちらす。
