3合炊き炊飯器で！
鶏肉とオクラの炊き込みごはん

手順

1. 1

   オクラは塩(分量外：適量)をまぶして、まな板に擦り付けて水で洗い流す。ラップに包み、600Wのレンジで30秒加熱して流水で粗熱をとる。へたを切り落とし、5mm幅に切る。

2. 2

   鶏肉は食べやすい大きさに切る。

3. 3

   炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。鶏肉をのせて広げ、通常炊飯する。

4. 4

   炊き上がったらオクラ、白いりごまを加えて混ぜる。