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鶏肉の旨みが味わえる♪

鶏肉とオクラの炊き込みごはん

鶏肉から出た出汁をごはんが吸って◎ 一緒に炊くことで手間なし！スイッチを押すだけ！オクラの食感もアクセントになって良いですよ♪

お気に入り

つくった

調理時間約60分

カロリー
420kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 4人分(5.5合炊き炊飯器)

米(洗米済み)2合
鶏もも肉 1枚
オクラ 6本
水適量
白いりごま小さじ2
☆調味料
酒大さじ2
塩小さじ1と1/2
おろししょうが大さじ1

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

炊き込みご飯

作り方

1.
オクラは塩（分量外）をふってまな板に擦りつけて水で洗い流す。
2.
ラップに包んで600Wのレンジで1分加熱して流水で粗熱をとり、5mm幅に切る。
3.
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
4.
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。
5.
鶏もも肉をのせて広げ、通常炊飯する。
6.
炊き上がったらオクラと白いりごまを加えて混ぜて完成！

よくある質問

Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A
3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

(1件)

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ぷりんちゃん
作り方も簡単で、美味しかったです！薄味が好きでないので、・味の素・醤油を少し加えました

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