鶏肉の旨みが味わえる♪
鶏肉とオクラの炊き込みごはん

手順

1. 1

   オクラは塩（分量外）をふってまな板に擦りつけて水で洗い流す。

2. 2

   ラップに包んで600Wのレンジで1分加熱して流水で粗熱をとり、5mm幅に切る。

3. 3

   鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

4. 4

   炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。

5. 5

   鶏もも肉をのせて広げ、通常炊飯する。

6. 6

   炊き上がったらオクラと白いりごまを加えて混ぜて完成！