DELISH KITCHEN

麺じゃなくて!ご飯!

沖縄ちゃんぽん

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    610kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    91.2g

  • 脂質

    15.8g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    87.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

沖縄のちゃんぽんは麺ではなく、ご飯の上に具材がのったものを沖縄ちゃんぽんと言います!手に入りやすい食材を使ってアレンジしました。卵でとじた具材はボリューム満点でご飯がよく進みます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。にんじんは細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、コンビーフを入れてほぐしながら中火で炒める。にんじん、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    キャベツを加えて炒め、全体に油がまわったら☆を加えて炒め合わせ、溶き卵をまわしかける。お好みの固さになるまで焼く。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • もかぴ

    コンビーフの代わりに、スパムで作りました。 切って炒めるだけなので簡単にできました。 七味唐辛子が合います。
  • めたん

    うーん、、微妙でしたあd( ̄  ̄) 味がはっきりしなかったです。

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