まろやかなコク♪
ちゃんぽん風スープごはん
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
寒い日や夜食にぴったりのレシピです! シャキシャキ野菜の食感と、豆乳で仕上げるコクのあるスープをお試しください♪※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年11月
カロリー
486kcal
炭水化物
68.3g
脂質
16.6g
たんぱく質
13.5g
糖質
66.5g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
かまぼこは半分に切る。キャベツは一口大に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツをしんなりするまで中火で炒める。もやし、塩を加えて全体に油をなじませる。
3
かまぼこ、調整豆乳、水、鶏ガラスープの素を加えてひと煮立ちさせる。器にあたたかいごはんを盛り、上からスープをかけてこしょうをふる。
ポイント
加熱しすぎると豆乳が分離するため煮立ったらすぐに火を止めましょう。
レビュー
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(1件)
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