簡単具だくさん♪
イワシ缶の和風スパゲティ
イワシ缶を使って簡単に作れるお手軽レシピをご紹介！イワシ缶は缶汁ごと加えて旨味を余さずいただきます！
- 調理時間 約20分
カロリー
570kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。
2.
フライパンに湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れてスパゲティを袋の表示時間通りにゆでて、水気を切る。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりとするまで中火で炒める。しめじを加えてしんなりとするまで中火で炒める。イワシ缶を入れて熱し、粗くほぐしながら中火でさっと炒める。スパゲティを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
TIPS
イワシ缶は缶汁ごと加えましょう。
4.
器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
(5件)
4.4
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