DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!

イワシのトマトソースパスタ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    590kcal

  • 費用目安

    400前後

お気に入りに追加

焼いてほぐしてトマトソースと絡めます♪ にんにくの香りと唐辛子の ピリッとした辛みがたまりません!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イワシは水気を拭き取り、塩こしょうで下味をつけ、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    にんにくは薄切りにし、唐辛子は種を取り、輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で熱し、香りがたったら、イワシを皮を下にして入れ焼き色がついたら裏返して両面に焼き色がついて火が通ったら、木べらで身をきるようにほぐして炒める。

  4. 4

    トマト缶、唐辛子、塩こしょう、水を加えて中火で5分程煮詰める。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を適量入れ、袋の表記ゆで時間より1分短くスパゲティをゆで、ざるにあげて湯をしっかりときり、フライパンに入れる弱火にして鍋を揺らしながらソースを絡めて完成。

    ポイント

    お好みでバジルを添えてください

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事