あと引く辛さ！
イワシ缶の和風ペンネアラビアータ
市販の缶詰を使うことで、切りものも少なくお手軽スピード一品！ピリ辛味のソースがくせになります♪
- 調理時間 約30分
カロリー
547kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんにくは薄切りにする。唐辛子は斜め2等分にし、種を取る。
2.
鍋に湯をわかして、塩(分量外:適量)、ペンネを入れて袋の表示時間通りにゆでて、水気を切る。
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで弱火で炒める。
4.
ホールトマト缶、塩、こしょうを入れて、粗くほぐしながら混ぜる。イワシ缶を缶汁ごと加えて中火で2〜3分程煮る。ペンネを加えて混ぜ合わせる。
TIPS
今回はしょうゆ味のイワシ缶を使用しました。
レビュー
(1件)
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- ニコニコ材料少ないですがイワシのうまみたっぷりでボリュームがありました。大満足です。
