缶詰で簡単に！
イワシ缶のトマトパスタ
イワシとトマトは缶詰を使うので手間が省けて簡単に作れます♪にんにくや唐辛子の風味がきいた、食欲をそそる一品です。
カロリー
936kcal
炭水化物
89.5g
脂質
35.7g
たんぱく質
56.5g
糖質
82.4g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
ポイント
にんにくは芯がある場合は取り除きましょう。
2
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。ゆで汁を大さじ2取っておく。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで弱火で炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。
4
イワシ、塩、カットトマト缶、スパゲティのゆで汁を加えて混ぜ、煮立ったらふたをし、3分煮る。スパゲティを加えて混ぜる。
ポイント
イワシは缶汁を切る。
5
器に盛り、バジルをのせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- イワシ缶の香りが好きなのでとても美味しかったです！玉ねぎのみじん切りさえすれば 早く出来るのでありがたかったです。 ニンニクは多めが良いなぁと思いました！
にゃんにゃむニーナ
17日夕ご飯は、 缶詰で簡単に、イワシ缶のトマトパスタ こちらに載せました。 他には、 おつまみにぴったり、ほうれん草のベーコンバターソテー 定番レシピ、トマトで作るミネストローネ です。アッキー
イワシ缶は普段余り使っていなかったのですが、 簡単に美味しく作れました。おさかな
イワシ水煮缶の汁も入れてしまったので、生臭くなってしまいました...。イワシ水煮缶ははじめて使うので、今後よく使い方を調べてから作ってみます！
あーちゃ