ごまが香る♪
スープジャーでハムとニラの担々麺
ピリッとした辛さが食欲をそそる一品です。切った具材をスープジャーに入れるだけなので、簡単にお作り頂けます♪
- 調理時間 約15分
カロリー
253kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(1人分の場合)
料理レシピ
材料 400mlスープジャー1個分
作り方
1.
ニラは2cm幅に切る。
2.
ハムは3等分に切り、5mm幅に切る。
3.
スープジャーに熱湯(分量外:適量)を入れてふたをせずに1〜2分程おき、水気を切る。
4.
スープジャーに蒸し中華麺、ニラ、ハム、☆を入れてふたをする。10分程おく。
TIPS
入れすぎるとあふれてしまう為、スープジャーのラインの1cm下程を目安に注いでください。容器の大きさによって、味を調整してください。
レビュー
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