1. ごまが香る♪スープジャーでハムとニラの担々麺

ごまが香る♪

スープジャーでハムとニラの担々麺

ピリッとした辛さが食欲をそそる一品です。切った具材をスープジャーに入れるだけなので、簡単にお作り頂けます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(1人分の場合)

料理レシピ

材料 400mlスープジャー1個分

  • 蒸し中華麺60g
  • ニラ 1/5束
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3
  • 白すりごま大さじ2
  • お湯200cc

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作り方

  1. 1.

    ニラは2cm幅に切る。

  2. 2.

    ハムは3等分に切り、5mm幅に切る。

  3. 3.

    スープジャーに熱湯(分量外:適量)を入れてふたをせずに1〜2分程おき、水気を切る。

  4. 4.

    スープジャーに蒸し中華麺、ニラ、ハム、☆を入れてふたをする。10分程おく。

    TIPS

    入れすぎるとあふれてしまう為、スープジャーのラインの1cm下程を目安に注いでください。容器の大きさによって、味を調整してください。

レビュー

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