レンジで完結！
ワンボウルペペロンチーノ
耐熱容器に調味料、具材、スパゲティを入れるだけで、お手軽にペペロンチーノが完成！フライパンで作るペペロンチーノをレンジを使って手軽に作れるようにアレンジしました。お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪
カロリー
564kcal
炭水化物
65.3g
脂質
25g
たんぱく質
15.7g
糖質
62.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
ソーセージは斜め1cm幅に切る。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、ソーセージを加える。スパゲティを半分に折って加え、混ぜる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで袋の表示時間より1分長く加熱する。
ポイント
今回は1.6mm10分ゆでのものを使用しています。
4
取り出して混ぜ、ラップをせずにレンジで2分加熱して水分を飛ばす。取り出して混ぜる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
倍量で作る時の分量を教えて下さい。
Aこちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- パスタをレンジで作るのは初めて。出来上がりは鍋でゆでるのと変わらないじゃないですか。鍋でゆでれば鍋とその後の調理にフライパンが必要になりますが、レンジ調理ならその間で別の料理ができる。パスタはレンジ調理で決定だな。 でペペロンチーノはこれまでほとんど食べたことがないので、味についてはおいしかったということで。
シャケ（減塩努力）
手軽でした。プラス2分で最初にレンジにかけたら吹きこぼれてしまいました。それでもまだ固かったので追加2分してから仕上げの2分をしました。 えのき追加で美味しかったです。1人ランチにはいいかもしれません。pchan
とても美味しかったです またリピしたいですしろくま
ワンボウルで簡単にできました！むきエビを入れたりウインナーをベーコンにしたりと色々アレンジできそうで便利です。 ただちょっと味が薄めなので鶏ガラで調整しました。 最後まで水分が飛ばなかったのでスープパスタっぽくなってしまいましたが、味はとても美味しかったです。
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ボラン185