DELISH KITCHEN
【画期的】茹でないパスタレシピ16選!火を使わないから簡単♪

【画期的】茹でないパスタレシピ16選!火を使わないから簡単♪

作成日: 2023/08/20

更新日: 2024/12/10

鍋で茹でないパスタのレシピを簡単動画でご紹介。火を使わずに電子レンジで完結するから洗い物が少なくてお手軽なレシピを16本集めていますので、料理を作る時間がなかったり後片付けが面倒な時にはぜひこちらの特集をお役立てください。

【洋風】レンジでできる茹でないパスタレシピ


  • 「ワンボウルケチャップパスタ」のレシピ動画

    レンジで作る!
    ワンボウルケチャップパスタ

    4.2

    (
    74件
    )

    鍋にお湯をわかすことなく、電子レンジで作る時短レシピをご紹介!スパゲティを具材、調味料と一緒に電子レンジでゆでてアルデンテに仕上げます♪ボウル1つでスパゲティが出来るので、洗い物が少なく済むのが嬉しいポイントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      583kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 玉ねぎ ベーコン ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 オリーブオイル 水 粉チーズ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • babachan
      2人分更新しました。下記に記載❗️見て下さいね。 一回目 耐熱ガラス容器(長方形)、茹で時間3分のスパゲティ使用。時間4分ではスパゲティはかたく玉ねぎも中心に透明感がありませんでした。(丸い容器ではなかったから⁇) ラップを外して2分。スープが多すぎるため、ラップをして1分・1分・1分…ラップを外して1分・1分時間、水分の量をみながら調整。美味しそうな感じなりました。 2回目、私の分。茹で時間3分のスパゲティ スパゲティは60gにしました。ラップをして4分多め、外して3分に。 玉ねぎもしんなり、スープの絡み具合も美味しそうに見えます。とろみ感…⁈があり味も◎でした。簡単にできる一品ですが、出来具合に気を使いました。味はとても良いです。 更新   2人分(写真も…) 材料等倍の量  ピーマンをプラスしました。 トマトケチャップは大2 たしました。 (スパゲティ、いつも普段指定時間より2分多めにしています。) 今回はラップをして10分(かき混ぜた所、固そうだったの2分追加)ラップを取って4分汁が多めだったので2分追加❗️とっても美味しかったです。指定時間より多少かかりましたが美味しさは◎です
    • ぴんくふぇありー
      半信半疑で作りましたが、ちゃんとしたパスタに仕上がりました❣️ちょっとシャバシャバになったのですが、許容範囲です😊レンジはレシピよりは長めにしました。玉ねぎの半生は嫌なので、極薄切りに❣️簡単で美味しかったので、また作ります👍
    • まあさ
      もう何度もリピートしてます♫ 簡単でコク有り!! 美味しい♡ ソーセージとエリンギとほうれん草を足しました(◍•ᴗ•◍)
    • saka
      美味しかったです。
  • 「ワンボウルペペロンチーノ」のレシピ動画

    レンジで完結!
    ワンボウルペペロンチーノ

    4.1

    (
    20件
    )

    耐熱容器に調味料、具材、スパゲティを入れるだけで、お手軽にペペロンチーノが完成!フライパンで作るペペロンチーノをレンジを使って手軽に作れるようにアレンジしました。お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      564kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ソーセージ 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブオイル おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 水 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ボラン185
      パスタをレンジで作るのは初めて。出来上がりは鍋でゆでるのと変わらないじゃないですか。鍋でゆでれば鍋とその後の調理にフライパンが必要になりますが、レンジ調理ならその間で別の料理ができる。パスタはレンジ調理で決定だな。 でペペロンチーノはこれまでほとんど食べたことがないので、味についてはおいしかったということで。
    • シャケ(減塩努力)
      手軽でした。プラス2分で最初にレンジにかけたら吹きこぼれてしまいました。それでもまだ固かったので追加2分してから仕上げの2分をしました。 えのき追加で美味しかったです。1人ランチにはいいかもしれません。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • しろくま
      ワンボウルで簡単にできました!むきエビを入れたりウインナーをベーコンにしたりと色々アレンジできそうで便利です。 ただちょっと味が薄めなので鶏ガラで調整しました。 最後まで水分が飛ばなかったのでスープパスタっぽくなってしまいましたが、味はとても美味しかったです。
  • 「レンチンサバ缶パスタ」のレシピ動画

    ゆでない!炒めない!
    レンチンサバ缶パスタ

    3.8

    (
    20件
    )

    忙しい時にも、火も鍋も使わずレンジ加熱だけで作れるので、とにかく簡単!バジルの風味とさば味噌の和風な味付けが相性抜群!おつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      639kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ(3分茹でパスタ) サバ缶[みそ煮] トマト プロセスチーズ バジル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • りな
      鯖とトマトちゃんと合うのか!と感動しました!
    • ゆきみ
      レンチンなので簡単!!! 家庭菜園のバジルを収穫して入れました🌿 チーズが隠し味的な感じで出来立ては美味しかったですが、冷めたら生臭さを感じてダメでした><
    • みなず
      鍋とフライパンで作りましたが、レシピをいただいちゃいました! コショウ多めが私の好みに合うようです!
  • 「アボカドとベーコンのカルボナーラ」のレシピ動画

    レンジで作る!
    アボカドとベーコンのカルボナーラ

    3.8

    (
    13件
    )

    アボカドとベーコンを使ったパスタをご紹介。クリーミーなアボカドに卵が合わさり、濃厚な味わいのカルボナーラに!お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪パパッと作りたいときのメニューにおすすめの一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      645kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 溶き卵 ベーコン アボカド 水 オリーブオイル 粉チーズ 塩 黒こしょう 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      パスタをレンチンしている間にソースを作って時短に❣️本当にレンジだけで⁉️ってくらいパスタの感じも良くて美味しかった👍好みで粉チーズなしのアボカド倍量です😊
    • しとっぺ
      レンジで作れるのは簡単で良かったです!味付けが少し薄くなってしまったので次作る時、改善できたらなと思いました。
    • ぴぴ
      アボカドでカルボナーラすごく斬新でしたが、味付けがぼやけてた気がします🙃 もともとカルボナーラ自体がそんなに好きではないせいかもしれませんが、リピはしません😢😢😢
    • あじゅ
      スパゲッティ200g アボカド2個 コンソメ追加 で作りました♪アボカド好きにはたまらない濃厚さ!とっても美味しかったのでまた作ります♪
  • 「レンジでカレースパゲティ」のレシピ動画

    ワンボウルで完成!
    レンジでカレースパゲティ

    4.5

    (
    12件
    )

    カレールウを活用して、レンジで簡単にスパゲティを作ります♪とろみのあるカレーソースがスパゲティにからんで止まらないおいしさに♪ピーマンは時間差で加熱することによって、鮮やかな緑をキープできます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      604kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ソーセージ ピーマン 玉ねぎ カレールウ ケチャップ 水 卵黄 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りょん
      レンジで簡単に美味しくできました。 1人分づつ2回作ったのですが、何故か1回目に作ったものは水分があまり飛ばず、少し水が残ってしまい、そのままその水分は破棄しました。それが同じ分量、同じレンジなのに2回目はとってもいい感じに。謎です。
    • ちゃわん
      大人数なのでフライパンでまとめて作りました。 ソーセージはなかったのでミートボールで代用。 ケチャップとカレーの味が絶妙で、好評でした!
  • 「レンジでペペロンチーノ」のレシピ動画

    乳化の必要ないのが嬉しい♪
    レンジでペペロンチーノ

    4.5

    (
    7件
    )

    レンジで作る簡単ペペロンチーノのご紹介です!ペペロンチーノの決め手、乳化させる工程もレンジ調理なら必要なし♪鍋も包丁も使わずにおいしいパスタが作れちゃうお助けレシピです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ベーコン おろしにんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 水 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チューリップ
      シンプルな味付けなのに、ちゃんと乳化していてとてもおいしかった。フライパンだと乳化がうまくいかなかったり面倒だったけど、レンジで簡単に出来てとても嬉しい。また作ります。
    • あるる
      おつまみに作りました 少し硬かったので次はまた調整してやってみます
    • おもち
      簡単で美味しかったのですが、レンジの時間が長すぎたのか麺がすごく柔らかかったです。
  • 「レンジでペスカトーレ風パスタ」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    レンジでペスカトーレ風パスタ

    5.0

    (
    3件
    )

    レンジで作るペスカトーレの簡単アレンジレシピをご紹介します。ペスカトーレは魚介のうまみが広がるトマトベースのソースが特徴のパスタ料理。忙しい時にもささっと包丁いらず、ワンボウルで作れるのが嬉しいポイントです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      526kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ[1.6mm] シーフードミックス[冷凍] 玉ねぎ 塩 こしょう 砂糖 おろしにんにく オリーブオイル トマトジュース[無塩]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナトマトのスープパスタ」のレシピ動画

    レンジでパパッと!
    ツナトマトのスープパスタ

    3.7

    (
    51件
    )

    忙しい朝にぴったりのレンジでできる簡単メニュー! ツナの旨味で、余計な味付けなしでしっかり味が決まります。 体を温めたい朝に、ぜひどうぞ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      279kcal

    • 費用目安

      200前後

    マカロニ(早ゆでタイプ) ツナ缶(オイル煮) ブロッコリー(冷凍) トマトジュース(無塩) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      冷凍でなく生のブロッコリーを使ってレシピ通り作ったら大失敗(・∀・)かなりブロッコリーの苦味とエグみが出てしまい、スープやマカロニは美味しいのにブロッコリーが強烈…といった感じにw 生のブロッコリーを使う場合は事前にゆでるかレンチンが必要ということを学びました。 簡単に作れるよう工夫されているレシピなので、時間のない時に良いと思います!
    • MONA
      おいしいです!忙しい時はよく作っています。1人分にしてはツナ缶が多いかな……?と感じたので最近はツナ缶半量にしています。ドロっとしているタイプのトマトジュースだとまったく冷めないので急いで飲むとやけどします!注意。
    • 美味しすぎて何だコレェって思いました。 (某野菜ジュースのCMより) 写真は2分の1の量です(σ・ω・ω・ω・)σYO☆
    • コボたん
      簡単にできて失敗しない最高のレシピだと思います(*^^*)チーズを入れた🧀という方がおられたので私も入れたらとてもおいしかったです。私は辛党なのでタバスコも入れましたが(よい子はマネしない笑い)なかなかスパイシーでした😅ちなみにツナは汁なしのパウチのものを使いましたがうまくいってよかったです。他の方が生のブロッコリー🥦︎を入れたら失敗したと書いてあったのですが、うちは冷凍品オンリーなので大丈夫でした。トマト🍅ジュースの使い道ができて嬉しいし、体が温まるので助かります。(ということは夏には向かないのかな?笑い)

【もちもち水漬けパスタの基本の作り方】


  • 「レンチン水漬けパスタ」のレシピ動画

    もちもち!
    レンチン水漬けパスタ

    水漬けパスタをご存知ですか?パスタを加熱前に水に浸けておくことでもっちもちのパスタに仕上がりますよ!パスタの吸水量は一定量決まっているので水に浸ける時間は気にしすぎないで大丈夫です。レンジで加熱できるのも嬉しいポイント♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ[1.6mm] 塩 水 ペンネ 塩 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【和風】レンジでできる茹でないパスタレシピ


  • 「明太バターの和風スパゲティ」のレシピ動画

    レンジで完成!
    明太バターの和風スパゲティ

    4.4

    (
    52件
    )

    明太子スパゲティを和風テイストで作りましょう♪生クリームを使った明太クリームパスタよりも手軽に作れて飽きのこない味わいが人気のポイント♪作り方はレンジで作るのでとっても簡単♪鍋でお湯をわかす必要がないので、時短になり、洗い物も少なくなります!手間をかけずに作りたいひとりごはんにおすすめです。しらすや大葉などお好きなトッピングで味のバリエーションをお楽しみください♪辛いのが苦手な方はたらこに変えてお作りいただけます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 明太子 めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター 刻みのり 有塩バター 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かず
      簡単で、とても美味しかったです。簡単なのでまた作りたいです。
    • ゆじゃまる
      とっても美味しかったです!😆 お弁当のメニューにもってこいです♡ パスタではなく冷凍していた焼きそば麺をチンして バターと濃いめの手作り麺つゆでほぐして明太子をあえて、焼き海苔をハサミで切って飾り付けしました^^
    • もーもーさん
      美味しいですー!!!!
    • くる
      パスタの量が80gだと足りないので100gに。 それでもちょっと足りないかな?という印象。 白ネギ薄切りを追加で、水は250ミリのまま。 簡単に美味しくできました。 洗い物いらずなのがいい。
  • 「お茶漬けの素で簡単ツナパスタ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    お茶漬けの素で簡単ツナパスタ

    4.4

    (
    100件
    )

    お家によくある「お茶漬けの素」を使ったアレンジレシピをご紹介!少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいポイントです。お茶漬けの素とツナの旨味がやみつきになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      609kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] お茶漬けの素[海苔] 水 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ポチ
      朝の慌ただしいときに作ってみましたが、手軽に和風パスタが作れて美味しかったです。電子レンジで茹で上がる頃には茹でていた水も少なくなるので塩は少なめで丁度良かったです。ラップを取るとき熱いので火傷に気をつけようと思いました。 永谷園のお茶漬けの素を使用しましたが、ちょっと味付けは濃いめに出来上がったのでお茶漬けの素は好みに合わせて調整した方がいいかもしれません。
    • 亜矢子ッチ
      我が家の相方君が,始めてひと口食べてから 大のお気に入り。何度もリピしている。 2人で乾麺3束(300g) 食べるから 鍋で茹で湯切り後.皿の上で混ぜてる。300gでツナ缶2。お茶漬けの素3。 パスタは熱湯にしっかり沈めフタして1分茹でる。火を止めフタしたまま表示の茹で時間マイナス1分放置。で出来る。(7分茹でパスタ→フタして火をつけ1分茹でる。→火を止めフタしたまま6分放置)たくさんの方に問い合わせが有ったから.レシピとDELISH KITCHENをおススメした。ありがとうございました😊
    • マハロン
      簡単で時短メニューです ツナがなくて、ピーマンとソーセージを炒め パスタと和え、少し麺つゆを足しました めちゃめちゃ美味しかったです!
    • mat98
      超簡単。余り物材料 大葉やウインナーなど使ってみました。ビールおつまみに最高です。
  • 「とろろ納豆のお手軽パスタ」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    とろろ納豆のお手軽パスタ

    4.4

    (
    13件
    )

    パスタはレンジでゆでて、ボウルであえるだけのお手軽レシピです♪ネバネバ食材のおかげでソースが絡みやすく、あっさり味の和風パスタです。火を使わないので小腹が空いた時にも手軽に作れます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      630kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 長芋 大葉 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮] 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • ジャム
      美味しかったのですが少し味が薄かったです。 次はめんつゆに気をつけて作りたいです!
    • ゆかり
      大葉がなかったので、七味かけまくりました! 簡単で美味しい!
    • ミカリ
      見た目はシンプルですが食べると美味しかったです! 思っているよりさっぱりしていますがバターがコクを出していてペロリと完食しました
  • 「レンジでたらこスパゲティ」のレシピ動画

    火を使わずに時短!
    レンジでたらこスパゲティ

    4.7

    (
    10件
    )

    1人分だけ茹でるのは面倒、そんな手間が省けました! レンジで作ったとは思えない! 本格たらこスパゲティの完成です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      785kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 大葉 熱湯 塩 刻みのり たらこ 生クリーム 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      生クリームを使った他のレシピで、60ccで多いと感じたので、50ccで作ってみました😊私にはちょうど良かったです❣️レンチンするので、シャバシャバにならなかったです👌
    • むににん
      お湯を沸かすより簡単にパスタが茹でられるのでうれしいレシピでした。私のレンジもレシピ通りだと吹きこぼれていて、気づいた時に取り出してみたらちょうど良い茹で加減だったので、蓋なしか、表示時間+1分から始めてみても良さそうです。
    • りん
      簡単でとても美味しかったです!パスタを電子レンジにかける時、我が家にある電子レンジではレシピ通りに作っても吹きこぼれてしまいました。蓋をずらして乗せずに、蓋なしで作りましたがしっかり出来ました(*´∀`*)
    • みち
      簡単にできた
  • 「レンジで豆苗と桜エビの和風パスタ」のレシピ動画

    少ない材料で簡単♪
    レンジで豆苗と桜エビの和風パスタ

    3.6

    (
    3件
    )

    余熱を利用して和えるだけのお手軽レシピ♪桜エビの香りと旨味が広がる和風パスタです。豆苗を水菜に変えるのもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      499kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 豆苗 桜えび[乾燥] お湯 めんつゆ[3倍濃縮] 有塩バター 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ARIA
      パスタは茹でて作りましたが、後はあえるだけなので簡単でした。味もしっかりついていて、ぱぱっと作りたい時の定番にしようと思います❣ (写真は、小盛りになっています)
  • 「オクラとツナのレンジ和風スパゲティ」のレシピ動画

    火を使わずに作る♪
    オクラとツナのレンジ和風スパゲティ

    レンジで作れるお手軽レシピをご紹介♪ツナ缶は缶汁ごと加えて旨味を余さずいただきます!味付けはめんつゆで簡単にできるのも嬉しいレシピです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      633kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] オクラ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みやすほ
      簡単でとても美味しかったです!1人ランチにぴったりでした。
  • 「ほっけとしめじの和風スパゲティ」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    ほっけとしめじの和風スパゲティ

    3.0

    (
    3件
    )

    火を使わずにレンジで手軽に作れるスパゲティ♪めんつゆとバターで味付けも簡単に決まります!ほっけの干物は酒を振ってレンジ加熱してふっくらと仕上げます!洗い物も少ないので、忙しい平日の夕食にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      550kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ほっけ(半身) しめじ 大葉 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たんたん
      2人分作ったので、レンジに時間がかかって大変でした…笑 チョイスミス😅 家にある一番大きい耐熱ボウルで作ったけど、それでも数回に分けてレンチン、吹きこぼれあり😫 ほっとけるレシピのはずが、ほぼ貼りつきレシピになってしまいました😂 味はまずまず、めんつゆやバターの甘みが強めだったので、塩コショウをプラス。大葉はなかったので彩りにネギ。リピートはなかなか難しいかも😅💦
    • 味が薄く感じました。