材料2つで作る！
さわやかヨーグルトシャーベット
保存袋を使って簡単に作れるひんやりデザートのレシピです。乳酸菌飲料の酸味が後味をさわやかにしてくれます♪ミックスベリーやパインのシロップ漬けなどお好みのフルーツ入れてアレンジしてみてください！
カロリー
235kcal
炭水化物
46.2g
脂質
3g
たんぱく質
5.1g
糖質
46.2g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
保存袋にヨーグルト、カルピスを入れて揉み、バットにのせる。冷凍庫で1時間凍らせる。
2
冷凍庫から取り出してよく揉み、再びバットにのせて冷凍庫で5時間程凍らせる。
3
冷凍庫から出してよく揉み、器に盛る。
よくある質問
- Q
無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか？
A代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。
- Q
カルピス(原液)はフルーツ味でも作れますか？
A風味は変わりますが、同量でお作りいただけます。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 家にあるもので簡単にできました！ 味はカルピス味のパピコに似てますが、パピコよりも自然な甘さで、あと味もさっぱりしているので、暑い夏にぴったりだと思います。 乳酸菌は凍らせても死なないので、腸活にもよさそうです♡
きく
2回目です！1時間後に揉むのを忘れてしまいましたが大丈夫でした！たかゆき
最初なかなか凍らなくて心配したけど、ちゃんと凍ってくれた。 爽やか。みかん
みかん缶を半分くらい足して作りました！ 半日くらい凍らせてましたが、揉むのが大変だっただけで味は全く問題なかったです！ 爽やかな甘さがクセになりそうです😊
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Mako