白いりごまがアクセント！
ズッキーニとにんじんのナムル
ごま油の香りが食欲をそそる、副菜レシピのご紹介です！ズッキーニとにんじんのシャキシャキ感に白ごまの香ばしさが加わって箸が止まらなくなること間違いなしの一品♪今夜、お酒と一緒にいかがですか？
- 調理時間 約15分
カロリー
147kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ズッキーニはへたを切り落とし、千切りにする。にんじんは千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、にんじんを加えてあえる。
3.
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
(10件)
4.8
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- お家大好きサラダ感覚で食べられて、さっぱりしていて美味しいです。ズッキーニが軟らかくて食べやすいせいか、子供にも美味しいと好評でした。
- ゆさこにんじん茹でてから作りました おいしかったです