白いりごまがアクセント!
ズッキーニとにんじんのナムル
ごま油の香りが食欲をそそる、副菜レシピのご紹介です!ズッキーニとにんじんのシャキシャキ感に白ごまの香ばしさが加わって箸が止まらなくなること間違いなしの一品♪今夜、お酒と一緒にいかがですか?
カロリー
147kcal
炭水化物
5.9g
脂質
12.9g
たんぱく質
1.7g
糖質
3.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、千切りにする。にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、にんじんを加えてあえる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.3
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