1. レンジでできる!焼き鳥のタレでツナチャーハン

レンジでできる!

焼き鳥のタレでツナチャーハン

電子レンジで簡単にできるツナチャーハンのご紹介です!焼き鳥のたれで味付けするのでツナ缶が鶏肉のようにも感じます。焼き鳥のたれの使い道に迷った時にパパッとできる嬉しいレシピです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    311kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2.

    耐熱容器にごはん、ツナ缶、焼き鳥のたれ、こしょうを入れて混ぜる。にんじん、しめじを加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。細ねぎを加えて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切っておきましょう!

レビュー

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