DELISH KITCHEN

レンジで作る!
焼き鳥缶でやみつきもやし

3.2

調理時間

5

費用目安

200前後

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焼き鳥缶を使って簡単にできる、やみつきもやしをご紹介です!材料をボウルに入れたらレンジにお任せ♪味がよく染みたもやしは一袋あっという間に完食してしまいます♪今晩の一品やおつまみにいかがでしょうか?

  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 焼き鳥缶1缶(75g)
  • もやし 1袋(200g)
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 刻みのり適量

手順

  1. 1

    耐熱容器にもやし、焼き鳥缶を缶汁ごと入れ、しょうゆ、ごま油をまわしかけて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱し、混ぜる。

  2. 2

    器に盛り、刻みのりをちらす。

レビュー

3.2

※レビューはアプリから行えます
  • うさP

    レンチンでちょー簡単に出来た😆ただ、焼き鳥缶は1缶ではなく、2缶あった方が良かったかも。もやしに隠れちゃって、物足りない感じが出てしまった。次作る時は焼き鳥缶2缶でやってみようと思う。あと、刻み海苔だけだとパッとしなかったから、ここでも刻みネギを加えてみた所、彩りが良くなった感が出た😀
  • こまし

    汁がすごいことになりました! 二缶入れましたが、別々に食べた方がよかったなと思いました! リピはしないかも😂 マヨネーズとかであえたり、炒めたほうがよかったかなぁ🤔🤔
  • ぽよん

    味薄かったので醤油を少し足しました!
  • 2女1男ママさん

    とても、カンタンで、楽チンに出来ました!焼き鳥缶2倍しました。

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