5分で作る♪
マグカップ親子丼
とろとろ親子丼を簡単にレンジで作るお手軽レシピをご紹介します!レンジで作ったとは思えないふわとろ卵に感動すること間違いなし♪忙しい朝やお夜食におすすめの一品です。
カロリー
527kcal
炭水化物
67.4g
脂質
13.9g
たんぱく質
29.6g
糖質
66.5g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。
2
ボウルに溶き卵、☆を入れて混ぜる。
3
マグカップにごはんを盛り、ねぎ、焼き鳥缶をのせ、2をかける。
ポイント
マグカップは耐熱性の大きいものを使用しましょう。焼き鳥缶は缶汁ごと使います。
4
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど卵が半熟状になるまで加熱する。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
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きく