レンジで作る♪
巣ごもり卵のコンソメスープ
マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ！忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します！小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪半熟の卵とキャベツがたっぷり入って食べ応えがあります！
カロリー
129kcal
炭水化物
2.2g
脂質
9.3g
たんぱく質
8.4g
糖質
1.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは細切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
☆、ベーコン、キャベツをマグカップに入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。卵を割り入れて黄身に数カ所つまようじで穴をあける。ふんわりとラップをし、再びレンジで1分30秒加熱する。
ポイント
レンジ加熱可能な大きめのマグカップを使用してください。様子を見ながら、半熟になるまで10秒ずつ加熱しましょう。
4
黒こしょうをふる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- あっさりでとても美味しかったです またリピしたいです
苺
コンソメは、コンソメキューブ1個入れて、倍量で作りました。 カット野菜をそのまま入れて鍋で煮込んだので簡単で美味しかったです。k
後半は2分半で半熟になりました。簡単で美味しかったのでリピします。ぽち
簡単で美味しかったです！ 520Wの電子レンジで前半1分半、後半40秒で黄身半熟で仕上がりました！ コンソメのひとつまみは気持ち多めにしてちょうど良かったです。
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pchan