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包丁いらずでお手軽♪
65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
110kcal
約10分
＃にんじん
＃小松菜
117kcal
約15分
＃白菜
85kcal
＃チンゲン菜
81kcal
＃しいたけ
106kcal
＃豆腐
96kcal
＃玉ねぎ
77kcal
＃チーズ
＃トマト
＃コンソメスープ
80kcal
＃しょうが
82kcal
＃レタス
129kcal
111kcal
＃えのき
61kcal
92kcal
＃ほうれん草
264kcal
約20分
＃鶏ひき肉
88kcal
76kcal
＃オクラ
＃冬瓜
87kcal
＃キャベツ
84kcal
89kcal
＃しめじ
90kcal
＃もやし
86kcal
128kcal
＃水菜
147kcal
…
中華卵スープ
卵 スープ
