さっぱり副菜♪
塩もみ白菜とかにかまぼこの中華あえ
調理時間
約10分
カロリー
66kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.6g
脂質
3g
たんぱく質
3.9g
糖質
5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごま油香る中華だれがあとを引くおいしさ!火を使わずにパパッと作れるのが嬉しい簡単副菜をご紹介します。白菜は塩もみして水分を出すことでしんなりとして食べやすく、味なじみも良くなります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?
手順
1
白菜は縦半分に切り、横1cm幅に切る。ボウルに入れ、塩を加えて軽くもみこむ。5分ほどおいて水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。白菜を加えてあえる。
ぽち