あえるだけで簡単！
豆苗とかにかまぼこの中華サラダ
調理時間
約5分
カロリー
73kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.1g
脂質
4.1g
たんぱく質
4.7g
糖質
3.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
みずみずしく風味の良い豆苗を彩りの良いかにかまぼこと合わせた中華サラダをご紹介します。中華ドレッシングはお家にある調味料でお手軽に作ることができるので、ぜひ他の野菜でも活用してみてください♪食べる直前にドレッシングとあえると豆苗のシャキシャキ食感が楽しめます。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加え、豆苗を加えて全体をあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- おいしかったです!! 食べる直前に和えたほうが、食感がシャキシャキするとありましたが、先に和えてもう少し味を馴染ませてもいいかな、と思いました。
pchan
さっぱりしてとても美味しかったです またリピしたいです
まなみん