DELISH KITCHEN

さっと作れる♪
豆苗とカニかまぼこのおつまみサラダ

4.5

調理時間

5

費用目安

300前後

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豆苗のシャキシャキとした食感と風味がクセになる、簡単おつまみレシピをご紹介します。カニかまぼこの甘みのある味わいがアクセントになり、おいしい♪今晩のビールのお供にいかがでしょうか?

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    8.8g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • かにかまぼこ 4本
  • 豆苗 1パック(250g)
  • 焼きのり1/2枚
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗を加える。かにかまぼこはさきながら加え、焼きのりをちぎりながら加えてさっとあえる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ルナ姫

    火を使わずにさっと作れて便利なメニュー。豆苗の香りがとても美味しいサラダです。お酢は黒酢をつかい、韓国海苔で作ってみました。定番メニューになりそうです。
  • まめのすけ

    ごまとのりの風味があってとても美味しかったです!
  • ピョンコ

    簡単で美味しい一品ができて感激です。リピしますね。
  • ポッ!

    ごま油がきいてて美味しかったです! 海苔やカニカマのアクセントも美味しさが増すだけでなく、食べてて楽しくなります!!♡

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