豆苗サラダの作り方を紹介♪味付け別人気レシピ17選！

レビュー

• まなみん

  おいしかったです!! 食べる直前に和えたほうが、食感がシャキシャキするとありましたが、先に和えてもう少し味を馴染ませてもいいかな、と思いました。

  
• pchan

  さっぱりしてとても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• まりん

  さっぱりしててめっちゃ美味しかったです！

  
• みさぼん

  胡椒はレモンペッパー、減塩昆布醤油、 きび砂糖と3枚入りのハム使用で、ミディトマト5個を4等分にしました。胡麻油の香りが香ばしくて、一口目から「うまいっ！」をいただきました。簡単に作れて、美味しいです。

  
• まめのすけ

  美味しかったです！

  
• リラ

  豆苗の青臭さが嫌いな私でも、このサラダはとっても美味しくいただくことが出来ました。

  

レビュー

• かおちゃん

  切り干し大根の食感が良く、さっぱりとした味付けで美味しかったです💯

  
• プリン

  切り干し大根、初めてでしたが、これはうまい！

  
• ほんけのたさ

  簡単ですごく美味しい!!! 購入済みの切り干し大根が、１袋50グラム入っていたので、 豆苗は１袋しかなかったのですが 調味料は1.5倍にしました。 また、彩りも増やしたかったので、カニカマを３つ割いて入れました。 とてもさっぱりして、魚メインの和食の副菜に、ぴったりだと思います。 さっと出来上がるのがとても助かります。 リピートしそう！

  
• pchan

  さっぱりでとても美味しかったです またリピしたいです

  

レビュー

• pchan

  レンチンだけなので、すごく簡単 とても美味しかったです またリピしたいです

  
• トコ

  簡単で美味しかったです。

レビュー

• ルナ姫

  火を使わずにさっと作れて便利なメニュー。豆苗の香りがとても美味しいサラダです。お酢は黒酢をつかい、韓国海苔で作ってみました。定番メニューになりそうです。

  
• まめのすけ

  ごまとのりの風味があってとても美味しかったです！

  
• ピョンコ

  簡単で美味しい一品ができて感激です。リピしますね。

  
• ポッ！

  ごま油がきいてて美味しかったです！ 海苔やカニカマのアクセントも美味しさが増すだけでなく、食べてて楽しくなります！！♡

  

レビュー

• モーリス

  大好評でした。

  
• momo

  簡単で美味しかった！でも３人で丁度よく、２人前だと量が凄いかも。豆苗も、半分じゃなくて三等分にしました！黒ごまで。

  
• まめのすけ

  美味しかったです。

  
• かいり

  前回作った時、少し味が薄かったので 今回はきゅうりを軽く塩揉みして、鶏がらスープも小さじ1強にしてみました。 家族好みの塩加減になり美味しかったです。 また作ります。

  

レビュー

• かおちゃん

  簡単に出来るし、ヘルシーなサラダで、味付けも美味しく大満足です！

  
• シュバ

  他の方のレビューにもあるように熱々の春雨と豆苗を和えることで味が馴染んで豆苗の独特のえぐみがなく、とてもおいしかったです！葉野菜が得意でない彼氏もおいしいとびっくりしていました！これからも作ります

  
• モーリス

  リピートです、好評でした。 冷まさず湯切りした春雨とすぐに和えることで豆苗がいい感じにしんなりして味もよく馴染みます。

  
• けー

  材料は半量、調味料はレシピ通りの分量で作りました。 生の豆苗は苦手なので1分半ほどレンチンしました。 さっぱり味で美味しかったです！

  

レビュー

• りんたんママたん

  生の豆苗があまり好みでないので、カツオ節以外全て入れ1分程レンジ。クリームチーズがだいぶ絡んだ感じになったけど、それはそれで美味しかった

レビュー

• でこぽん

  舞茸がなくエリンギを使いましたが、美味しくできあがりました。にんにくはチューブのものを使いました。 私は、少し豆苗がしんなりしたほうが好きなので、仕上がり前に豆苗もフライパンで炒めました。 しっかり味がしみこんで、ご飯がすすみました!

  
• ぽむ

  豆苗も少し炒めて、洗い物を減らすためにフライパンの中で味付けしました！問題なく美味しかったです！

  
• はな

  とてもおいしかったです！ 他の方のレビューを参考に、作ってからしばらく置いてみたところ、しっかり味がなじみました。ただ、にんにくのカリカリ感はなくなってしまいますね。どちらを優先するかはお好みかと思います。 また作ります。

  
• しましま

  豆苗&キノコ好きにはたまらないです。今回は冷蔵庫にあったエリンギとしめじを入れました！パッと作れるし、具沢山サラダという感じで食べ応えもありますよ～☆

  

レビュー

• きょん

  とても簡単なのに、めちゃ美味しいです。 リピ料理です。

  
• かおたん

  豆苗は一度使い二度目に育てた細めの豆苗で作りました。葉っぱが小さいので少しボリュームに欠ける感じですがその分もやし多めで作りました。 簡単で美味しかったです♪

  
• kerori

  サラダチキンで作りました。シャキシャキで美味しかったです！

  
• さとうきび畑

  簡単おいしい！ ただささみは湯掻いたほうが柔らかくて美味しくできます。時間がある時はそちらで試したいです。 あとささみのレンチンは600w1分では結構赤かったです。

  

レビュー

• HARU

  シャキシャキが好きな方は生で是非。 私はクタッとしたのが好きなので、レンチンしてほんの少しクタッとさせて和えました。 味のなじみもいい気がしました。 マヨマスタードがちくわに合うなんてちょっと意外でした。 お財布に優しく美味しいのでリピ決定。

  
• かおちゃん

  簡単に出来、マヨネーズのコクと粒マスタードのピリッとした辛味が豆苗やちくわによく絡んで美味しかったです💯

  
• さゆ（＾ω＾）

  超簡単で美味しくできました‼️

  
• km

  美味しくて、ペロッと食べちゃって足りないぐらいでした！ 二人分2倍量でもいけそう！ゆで卵とか入れたら 2倍量でも飽きずに食べられそうかなと思いました。

レビュー

• らく

  豆苗の代わりにレタスを使いました。

  
• きら

  とても美味しいのでリピしています。 豆苗は１分レンチンをして少し柔らかくしています。その他はレシピ通りです。タレは多めにかけたいので2倍の量を作ってたっぷりかけています。 付け合せにプチトマトとしめじ（レンチンしたもの）を盛り付けています

  
• たいぞー

  野菜はレタスなどを使ったがソースがお店の味でした。

  
• もりもり

  豆苗のかわりにレタスを使いました。 タレは多めに作った方が良いと思います。

  

レビュー

• しらす

  簡単で美味しいです！

  
• pchan

  リピしました よく噛むので満足感もありとても美味しかったです

レビュー

• 羅流

  あるもので簡単に作ることができました。 また、夫も美味しいと言ってくれて投稿をする気になるほど嬉しかったです。ありがとうございました。

  
• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• SOUL'd OUT

  豆苗の青臭さが苦手なのですが、生で食べることに挑戦してみようと思い、電子レンジの工程は省いてそのまま混ぜてみました(玉ねぎも生で)。卵とマヨネーズのおかげで青臭さをそこまで感じることなく美味しく食べることができました。醤油の量もちょうど良かったです。 しかし噛めば噛むほど豆苗って青臭さが出てきますねw

  
• ポッ！

  豆苗レシピ嬉しいです！！卵マヨ使ってるので子どもも好きそうなサラダでした！玉ねぎの食感がアクセントになってすごいよかったです！！！！

  

レビュー

• あーこ

  ドレッシングが簡単なのにすごく美味しかったです！また作ります♪

  
• ヌーピー

  ドレッシングおいしかった！ 粉チーズは倍以上いれましたが！