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豆苗のここがスゴい！
あなたは、豆苗の凄さをご存知でしょうか？ 今回は 知らなきゃ損な豆苗の知られざる魅力をご紹介します♪ これを観れば、きっと豆苗レシピを作りたくなるはず！
- 調理時間 -
作り方
1.
①再生する 毎日、水を変えることで７〜１０日間で再生可能。 再収穫は２回まで可能。 ３回以上は成長しづらい。
2.
②栄養豊富 ビタミンCはほうれん草の約２倍 葉物野菜トップクラスの抗酸化ビタミンを含有する 抗酸化ビタミンには美肌効果もある
3.
③生でも食べられる 茎と葉が食べられるので豆と根の部分をカットする 生でお手軽に食べられるならサラダや薬味がオススメ