さっぱり簡単副菜！ 豆苗とツナのめんつゆ和え

豆苗 ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） 砂糖 白いりごま

スピードおかず！ 豚バラ肉と豆苗のポン酢蒸し

豚バラ薄切り肉 豆苗 えのき 塩こしょう 酒 ポン酢 ごま油

シャキッとピリ辛！ 豆苗とごぼうのマヨネーズサラダ

豆苗 ごぼう マヨネーズ しょうゆ 七味唐辛子

フライパンで簡単調理♪ 豆苗とベーコンのしょうゆ炒め

ベーコン しめじ 豆苗 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 塩こし...

シャキほく！ じゃがバタ豆苗ベーコン

豆苗 じゃがいも ベーコン（厚切り） サラダ油 酒 塩 バタ...

主菜にも！おつまみにも！ 豚こまと豆苗のガーリック炒め

豚こま切れ肉 豆苗 にんにく ごま油 唐辛子(輪切り) 塩 ...

簡単副菜♪ 豆苗の中華和え

豆苗 砂糖 しょうゆ ごま油

おつまみにぴったり！ 豆苗のさっぱりナムル

豆苗 にんじん もやし 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

カリカリ食感！ 豆苗とツナのチヂミ

豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 卵 水 和風顆粒だし 塩 薄力粉...

レンジで簡単に！ 豆苗とにんじんの白和え

木綿豆腐 豆苗 にんじん 白すりごま しょうゆ 砂糖

旨味爆発！ 豆苗ときのこのバターしょうゆパスタ

スパゲティ 豆苗 ハム まいたけ ゆで汁 オリーブオイル バ...

スピードおかず♪ 豆苗とえのきの豚バラ肉巻き

豚バラ薄切り肉 豆苗 えのき 塩こしょう 酒 ポン酢 ごま油...