手に入りやすい食材で作る♪
トルティーヤチップス
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
300円前後
コーンミールの代わりに米粉で代用しました♪トルティーヤを揚げてトルティーヤチップスを作ります!生地は均一の厚さになるようにのばしましょう!ピリッと辛味の効いたサルサソースと合わせてお召し上がり下さい。
カロリー
302kcal
炭水化物
43g
脂質
11.6g
たんぱく質
4.3g
糖質
41.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
ボウルに薄力粉、米粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる。中央にくぼみを作り、オリーブオイル、ぬるま湯を加えて、粉となじませるように混ぜる。粉っぽさがなくなったら手でこね、ひとまとまりになったらラップで包み、1時間ほどおく(生地)。
2
台に打ち粉(分量外:薄力粉適量)をし、生地をのせて8等分にし、丸める。めん棒で厚さ2~3mmの円形にのばす。同様に計8枚作る。
3
フライパンにサラダ油(適量)をキッチンペーパーで薄くのばし、中火で熱する。生地を入れて焼き色がつき、生地に火が通るまで弱火で焼き、上下を返してさっと焼いて取り出す。同様に計8枚作る(トルティーヤ)。
4
トルティーヤは放射状に6等分に切る。フライパンにサラダ油を底から2cmの高さまで入れて160℃に熱し、トルティーヤを入れてカリカリになるまで上下を返しながら2〜3分ほど揚げる(トルティーヤチップス)。
5
トマトは横半分に切り、種を取り除く。8mm角に切って水気を切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる(サルサソース)。
6
器にトルティーヤチップスを盛り、サルサソースを添える。
レビュー
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(2件)
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