朝食におすすめ!
にんじんと小松菜の豆乳みそスープ
ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介!手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです♪ぜひお試しください。
カロリー
119kcal
炭水化物
9.3g
脂質
6.2g
たんぱく質
6.8g
糖質
7.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは縦1cm幅に切って切り口を下にし、薄切りにする(短冊切り)。小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋に水、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせ、にんじん、小松菜、ベーコンを加えて弱めの中火で5〜6分ほど煮る。
4
豆乳を加えて弱火であたため、みそを溶き入れる。塩をふって味をととのえる。
ぴんくふぇありー