DELISH KITCHEN
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野菜が具沢山♪

小松菜のクラムチャウダー

小松菜たっぷりで食べ応え満点! あさりは水煮の缶詰を使うので簡単にできます! 朝ごはんに、ブランチにいかがでしょうか?

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜、玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、にんじん、玉ねぎを入れて中火で炒め、玉ねぎが透き通ったら☆を加えてふたをし、5分煮込む。

    TIPS

    あさりの缶汁と水を足して150ccになるよう、調整する。

  3. 3.

    牛乳、あさり、小松菜を加えて沸騰させ、1分煮込み、塩で味をととのえる。

レビュー

(7件)

4.1
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  • シハ
    手元にあさりが無かったため入れずに作りましたが、あっさりとしたクラムチャウダーでとても美味しく作ることができました。 冷蔵庫に少し残ってしまった野菜の消費にも良さそうです。またぜひ作りたいと思います😊