人気の定番おかず献立♪
アジの南蛮漬け
5.0
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
さっぱりおいしいアジの南蛮漬けです。ピリッと辛い唐辛子がアクセント♪カリッと焼いたアジに甘酸っぱい南蛮だれがよく合い、一口食べるとくせになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
249kcal
炭水化物
20.7g
脂質
9.2g
たんぱく質
19.6g
糖質
18.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
