シンプルだけどやみつき！
鶏肉とピーマンの中華炒め
シンプルだけどご飯にぴったりな中華炒め！ お好みでカシューナッツを入れるとさらに香ばしく！ お手軽材料で簡単に作れますよ♪
- 調理時間 約10分
-
カロリー
283kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ピーマンは種を除いて一口大、玉ねぎはざく切り、にんにくはみじん切りにする
2.
鶏肉は一口大に切り、塩、酒、片栗粉を加えて揉み込む
3.
フライパンにごま油半量を入れて熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたらピーマン玉ねぎを２分ほど炒めて一旦取り出す
4.
フライパンに残りのごま油を熱し、鶏肉を加えて炒める
5.
鶏肉に火が通ったら炒めた野菜を戻し入れ、ざっと炒める。酒、醤油、砂糖、豆板醤を加えて全体になじませたら完成！