簡単!混ぜるだけ♪
鮭とわかめのたぬきおにぎり
わかめと鮭の相性ぴったり!揚げ玉の食感も楽しめます。簡単に作れるので、ぜひお試し下さい。
カロリー
260kcal
炭水化物
40.8g
脂質
7.7g
たんぱく質
5.8g
糖質
39.5g
塩分
0.9g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
乾燥わかめは袋の表示通りに水で戻し、水気を切って粗めに切る。
2
ボウルにごはん、鮭フレーク、わかめ、揚げ玉、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2等分にしてラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。
pchan