ごま油が香る！
鮭と大葉の焼きおにぎり
トースターで焼いて簡単にできる焼きおにぎりのご紹介です♪味付けはとてもシンプルですが、ごま油が味に深みを与えてくれます！鮭の代わりにしらすやちりめんじゃこでもおいしく召し上がれます！
- 調理時間 約15分
カロリー
421kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2.
ボウルにごま油以外の材料を全て入れて混ぜる。4等分にしてラップに包み、おにぎりの形ににぎる(おにぎり)。同様に計4個作る。
TIPS
あたたかいごはんをご用意ください。
3.
天板におにぎりをおき、ごま油をぬる。トースターで3分焼き、裏返してさらに3分焼く。
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