DELISH KITCHEN

くせになる!

鮭と青のりのたぬきおにぎり

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    260kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    40.7g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    39.5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鮭フレークを使うことで鮭の焼き時間を短縮!揚げ玉の食感も楽しい一品です。混ぜるだけで簡単なので、ぜひお試し下さい♪

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材料 【2個分】

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、鮭フレーク、揚げ玉、青のり、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    2等分にしてラップに1をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。

レビュー

-

(2件)
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