簡単!すぐできる!
塩昆布とゆかりのおにぎり
材料3つですぐできる! 朝ごはんにはもちろん、夜食やおやつにもぴったりです♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
176kcal
炭水化物
39.6g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
38.4g
塩分
1.3g
- ※1個分あたり
 - ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
 
手順
1
ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、赤しそふりかけを入れて混ぜる。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
材料3つですぐできる! 朝ごはんにはもちろん、夜食やおやつにもぴったりです♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
176kcal
炭水化物
39.6g
脂質
0.3g
たんぱく質
3.6g
糖質
38.4g
塩分
1.3g
1
ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、赤しそふりかけを入れて混ぜる。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
チロ