1週間使い切り献立♪
ベーコンと水菜のレンジ蒸し

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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【期間限定 無料公開中!】 すべての材料をレンジで蒸すだけの簡単副菜です。ベーコンの旨味もしみ出しておいしくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    48kcal

  • 炭水化物

    2.3g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に水、塩、コンソメ、こしょうを入れて混ぜ、ベーコン、水菜を加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。取り出してさっと混ぜる。

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